Poroto mung – 500 g

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Positiv

500g

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Descripción

El Poroto Mung es una legumbre que se originó en la India, y es ideal para ser integrada en una dieta equilibrada ya que cuenta con muchos beneficios para tu salud. Algunos de ellos son:

1- Alto contenido proteico.

2- Detiene el envejecimiento dando al organismo magnesio, fósforo y vitaminas A y C. son excelentes antioxidante que ayudan a eliminar los radicales libres. Mantiene en optimo estado los dientes, la piel y los huesos. Por otra parte cuentan con vitaminas del complejo B que le brindan energías y actúan en los sistemas nervioso y circulatorio.

3- Los porotos de mung ayudan a desintoxicar el organismo. Ayudan a eliminar las toxinas del organismo y tonifican el hígado.

4- Permiten disminuir la anemia gracias a la cantidad de hierro y acido fólico que poseen. Como ya te hemos contado, estos componentes son muy importantes a la hora de producir oxigeno para nuestra células, y así ayudar a la formación de los glóbulos rojos, manteniéndolos saludables.

Los porotos de mung pueden combinarse perfectamente con otros alimentos, ya que al tener buen sabor no opacará ningún otro gusto. Para su consumo te recomendamos lavarlos y cocinarlos por 20 minutos. Acompáñalos con vegetales y otras legumbres. Agrégalos en diferentes sopas.

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