Almendras – 250 g

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250 g

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Descripción

Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos, además de tener un delicioso sabor. No solo eso, sino que los beneficios de las almendras para la salud son muchos. De este modo, nos ayudan a prevenir diferentes enfermedades.

Por adelantar solo algunos ejemplos, ayudan a fortalecer los huesos o permiten que la piel y el cabello se vean saludables e hidratados. Pero las almendras tienen infinidad de propiedades.

1) Las almendras son buenas para el corazón.

2) Por su alto contenido de fósforo, son un poderoso alimento para proteger y fortalecer los huesos y los dientes.

3) Las almendras contienen grasa, pero no perjudica para nada el metabolismo.

4) El consumo frecuente de almendras impulsa al cerebro a tener una mayor actividad.

5) Las almendras también proporcionan poderosos nutrientes al sistema nervioso.

6) Son fabulosas para obtener energía de manera natural.

7) Contienen buenas cantidades de fibras, abundantes proteínas, minerales, vitaminas B y E.

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